បញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមានឡើងចំពោះអ្នកម្តាយនៅវ័យក្មេង គឺងាយនឹងមានភាពស្លេកស្លាំងជាងធម្មតា។ ដោយសារតែរាងកាយនៅមិនទាន់លូតលាស់បានពេញលេញ និងរៀបចំខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការមានកូន។ រាងកាយខ្វះជីវជាតិ… Read More »គួរយកចិត្តទុកដាក់! រោគសញ្ញា និងផលវិបាកនៃជំងឺខ្វះឈាមពេលពពោះ

អ្នកម្តាយគ្រប់រូបច្បាស់ជាធ្លាប់ដឹងហើយថា កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែចាំបាច់បំផុតសម្រាប់បង្កើតឆ្អឹង និងធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ។ មិនថាទារកនៅក្នុងផ្ទៃនោះទេ… Read More »ប្រយ័ត្នម៉ាក់ៗ! ញ៉ាំអាហារទាំងនេះចូលពោះហើយ រាងកាយស្រូបយកកាល់ស្យូមមិនគ្រប់ឡើយ

កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែដែលគេរកឃើញភាគច្រើននៅក្នុងធ្មេញ និងឆ្អឹង។ ជាធម្មតារាងកាយរបស់យើងមិនអាចបង្កើជាតិកាល់ស្យូមដោយខ្លួនឯងបានទេ មានតែទទួលពីអាហារប៉ុណ្ណោះ។… Read More »មកដឹងពីសារៈសំខាន់នៃជាតិកាល់ស្យូមសម្រាប់អ្នកម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ

បញ្ហាក្លិនជើងច្រើនតែបណ្តោលមកពីការបែកញើសច្រើន ឬការពាក់ទ្រនាប់ជើងយូរពេក។ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តោលមកពីការជូតជើងមិនស្ងួតក្រោយពេលលាងសម្អាតជើង ហើយប្រញាប់ពាក់ស្រោមជើង ដែលបង្កមេរោគផ្សិតកើតមានឡើង… Read More »អ្នកម៉ាក់គួរដឹង! ពីតិចនិចថែក្សាជើងកុំឲ្យធុំក្លិនស្អុយដាក់គេ

ជំងឺផ្តាសាយ អាចកើតមានឡើងគ្រប់ពេលវេលា ហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានបញ្ហាអាឡែកស៊ីផងនោះ គ្រាន់តែការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុបន្តិចបន្តួចក៏ចេញរោគសញ្ញាភ្លាម។ ក្នុងករណីដែលជំងឺផ្តាសាយធម្មតា… Read More »វិធីថែទាំងខ្លួនដ៏ត្រឹមត្រូវ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ

នៅពេលមានផ្ទៃពោះ តើអ្នកម្តាយមានទុកកង្វល់អ្វីខ្លះនៅក្នុងចិត្ត? ភាពខ្វល់ខ្វាយនៅក្នុងចិត្ត អាចធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយគិតច្រើន គេងមិនលក់… Read More »កង្វល់៣យ៉ាងរបស់អ្នកម្តាយ ពេលមានផ្ទៃពោះ

ត្រូវដឹងថា ស្ត្រេសអាចបំផ្លាញសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តក្នុងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែពពោះត្រូវប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន។ អ្នកម្តាយដែលមានបញ្ហាស្ត្រេសជាប្រចាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ… Read More »បើចម្លើយមានច្រើនជាង៤ចំណុចនេះ អ្នកម៉ាក់ប្រយ័ត្នកើតស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ

ទារកនៅក្នុងផ្ទៃ ត្រូវពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើអាហារូបត្ថម្ភដែលផ្តល់តាមរយៈទងសុក ហើយនៅពេលកើតមកទារកពឹងផ្អែកទៅលើអាហារូបត្ថម្ភដែលបានមកពីការបំបៅដោះវិញម្តង។ ដូច្នេះនៅប្រសិនបើអ្នកម្តាយទទួលទានអាហារដែលមានផាសុខភាព វានឹងជួយឲ្យកូនមានសុខភាពល្អដូចគ្នា។… Read More »មូលហេតុដែលស្ត្រី គួរឈប់ទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ពេលពពោះ