ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់ ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទ្រទ្រង់សុខភាពអ្នកម្តាយ និងកូននៅក្នុងផ្ទៃ។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើរបបអាហារទាំងនេះ… Read More »ភេសជ្ជៈធម្មជាតិ២មុខ ជួយឲ្យស្ត្រីកំពុងពពោះមានសុខភាពល្អមិនសូវឈឺ
ដោយសារតែចង់ឲ្យកូនកើតមកមានភាពឆ្លាតលើសគេ អ្នកម្តាយភាគច្រើនតែងតែព្យាយាមទទួលទានរបបអាហារណាដែលប៉ូវខ្លាំង ជាពិសេសពងក្ងានជាដើម។ ក៏ប៉ុន្តែ ក្រៅពីអាហារបំប៉ន… Read More »ទម្លាប់៤ចំណុចនេះពេលពពោះ កូនរបស់អ្នកកើតមកនឹងឆ្លាតលើសគេ
ការផ្ទុកអំប្រ៊ីយ៉ុងនៅខាងក្នុងផ្ទៃ និងចិញ្ចឹមរហូតដល់ប្រែក្លាយទៅជាទារកដែលមានការអភិវឌ្ឍពេញលេញ ពិតជាកិច្ចការដ៏លំបាកបំផុត។ ទន្ទឹមនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអ័រម៉ូន… Read More »អាហារ៦ប្រភេទ បើផ្អាកបានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរផ្អាកសិនទៅ ប្រយ័ត្នក្រហាយចុកឆ្អល់ក្នុងទ្រូង
ជឿ ឬមិនជឿ អំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ មិនត្រឹមតែអាចជួយឲ្យមនុស្សនៅជុំវិញពិភពលោករស់នៅជាមួយគ្នាប្រកបដោយសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកម្លាំងដ៏សំខាន់សម្រាប់ការភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ… Read More »ក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយ ក៏អាចជួយជំរុញឲ្យខួរក្បាលកុមារឆ្លាតវៃដែរ
ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន អ្នកម្តាយត្រូវចេះជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ទើបរាងកាយមានសុខភាពល្អ នឹងអាចផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះដល់ទារកបានគ្រប់គ្រាន់។ ជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន… Read More »មកដឹងពីចំនួនសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃ ដែលអ្នកម្តាយកំពុងបំបៅដោះត្រូវការចាំបាច់
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ គឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការការពាររាងកាយឲ្យជៀសផុតពីជំងឺ ដែលបណ្តោលមកពីជាតិពុល បាក់តេរី និងវីរុសផ្សេងៗ។… Read More »ម៉ាក់ៗគួរឲ្យកូនញ៉ាំអាហារទាំងនេះ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំឲ្យរឹងមាំក្នុងរដូវកាលកូវីដ
ពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីភាគច្រើនចេះតែខំញ៉ាំអាហារឲ្យបានច្រើន ព្រោះគិតថា វាអាចបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមដែលទារកក្នុងផ្ទៃត្រូវការបាន។ ប៉ុន្តែការទទួលទានឲ្យតែបានពេញៗពោះ… Read More »សារធាតុសំខាន់៤មុខ ពេលមានផ្ទៃពោះមិនអាចខ្វះមួយណាបានឡើយ
អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ ត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញឲ្យរាងកាយខ្លួនឯង និងកូនមានសុខភាពល្អ។ ទឹកដោះគោជូរ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ… Read More »កុំមើលស្រាល! ទឹកដោះគោជូរមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំង បើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ
ការថប់បារម្ភអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកម្តាយគ្រប់រូប។ ប្រសិនបើវាជាការមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាបទពិសោធន៍ ជាពិសេសរឿង៥យ៉ាងនេះ។… Read More »កង្វល់៥យ៉ាងរបស់អ្នកម្តាយ ពេលមានផ្ទៃពោះ
ក្នុងដំណាក់កាលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយច្បាស់ជាខំរកអាហារល្អមកទទួលទាន ដើម្បីឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃមានការលូតលាស់បានល្អ ទាំងរាងកាយ ក៏ដូចជាបញ្ហាផងដែរ។… Read More »អាហារ៩មុខនេះ ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់អ្នកម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន
ទារកទើបនឹងកើតដំបូងនៅមានភាពទន់ខ្សោយខ្លាំងណាស់ ឪពុកអ្នកម្តាយត្រូវមើលថែទាំដោយយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានខ្លាំង ដើម្បីសុខភាព និងការអភិវឌ្ឍដ៏ល្អរបស់កូនជាទីស្រឡាញ់។ ជាពិសេសខាងក្រោមនេះ… Read More »ដាច់ខាតកុំធ្វើរឿងទាំង៥នេះ ចំពោះទារកទើបកើត
ស្បូនប្រៀបបានទៅនឹងផ្ទះសម្រាប់ទារករស់នៅ តាំងពីបង្កកំណើតដំបូង ហើយនៅពេលទារកធំបន្តិចម្តងៗ ស្បូននឹងពង្រីកខ្លួនតាមរហូតដល់ពេលសម្រាល។ ក្រោយពេលសម្រាលហើយ… Read More »សម្រាលកូនហើយ ចង់ឲ្យស្បូនឆាប់វិលរកភាពដើមវិញ អ្នកម្តាយគួរធ្វើបែបនេះ