សុខ ឃឿន

ស៊ុតមិនត្រឹមតែជាអាហារពេលព្រឹកដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន សម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាសម្រស់យ៉ាងពូកែផងដែរ។ ជាពិសេស ស៊ុតស… Read More »ចង់បានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាត មុនក្បាលខ្មៅសូម្បីមួយគ្រាប់ ស៊ុតអាចជួយបាន

ក្នុងសារពាង្គកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មានឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃ និងសេរីរាង្គមានជីវិតជាច្រើនប្រភេទ… Read More »សញ្ញាទាំងនេះហើយបញ្ជាក់ថា ក្នុងខ្លួនអ្នកពោរពេញទៅដោយប៉ារ៉ាស៊ីត!

មហារីកសួត គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយប្រភេទ ស្ថិតនៅក្នុងត្រកូលជំងឺមហារីក ដែលអាចឆក់យកជីវិតមនុស្សមិនតិចនោះទេក្នុងមួយឆ្នាំៗ នៅទូទាំងពិភពលោក។… Read More »ប្រយ័ត្ន! កត្តាទាំងនេះអាចបង្កឲ្យអ្នកកើតជំងឺមហារីកសួត

ដើមហេតុចម្បងដែលបណ្តោលឲ្យកើតមានបញ្ហាថង់ដក់ក្រោមភ្នែក និងរង្វង់ភ្នែកខ្មៅ គឺការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះមែន ហើយធ្លាប់ប្រើផលិតផលអស់ជាច្រើនមិនទទួលផលសោះ… Read More »ប្រើ៣វិធីនេះអស់បារម្ភបញ្ហាថង់ដក់ក្រោមភ្នែកទៀតហើយ

ច្បាស់ធម្មជាតិបានបង្កើតមនុស្សស្រីមកមានអាថ៌កំបាំងជាច្រើនជាងមនុស្សប្រុស ហើយពួកគេក៏កម្រនឹងប្រាប់នរណាម្នាក់ឲ្យដឹងណាស់ បើទោះបីជាស្វាមីរបស់ខ្លួនក៏ដោយ។ ព្រោះអាថ៌កំបាំងមួយចំនួន មានជាប់ទាក់ទងទៅនឹងភាពអៀនខ្មាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ… Read More »អាថ៌កំបាំង៧យ៉ាងរបស់មនុស្សស្រី មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹង

នារីសម័យថ្មីភាគច្រើនចូលចិត្តស្លៀករឹបតឹងបង្ហាញរាងខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែវាគឺជាទម្លាប់អាក្រក់មួយក្នុងចំណោមទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ មានទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើនដែលមនុស្សស្រីតែងតែប្រព្រឹត្តិជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងពីផលអវិជ្ជមានចំពោះរាងកាយនោះទេ។ ១.ស្លៀករឹបតឹងពេក… Read More »គួរឈប់ភ្លាមទៅស្រីៗ ទោះមានទម្លាប់ណាមួយក៏ដោយក្នុងចំណោមទម្លាប់ទាំងនេះ

បើសិនជាអ្នកចង់គេងលក់ស្រួល អ្នកពុំគួរលេងទូរស័ព្ទនៅពេលយប់នោះទេ ព្រោះការលេងទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង១នាទី អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានបញ្ហាគេងរហូតដល់១ម៉ោង។ ការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញនៅឯសាកលវិទ្យាល័យ… Read More »ឈប់បានគួរឈប់ទៅ! លេងទូរស័ព្ទមុនចូលគេង១នាទី អ្នកនឹងគេងមិនលក់១ម៉ោង