គេសង្កេតឃើញថា តែទឹកកក គឺជាភេសជ្ជៈមួយដែលមានភាពពេញនិយមបំផុតនៅបណ្តោលភោជនីយដ្ឋាននាន ទូទាំងប្រទេសកម្ពុជាយើង។ តែទោះជាយ៉ាងណា… Read More »បើមិនចង់កើតជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោម អ្នកចូលចិត្តផឹកតែទឹកកកគួរកាត់បន្ថយខ្លះទៅ!
តើសុភាពនារី សុភពបុរសទាំងឡាយដឹងទេថា ផ្លែល្ហុងទុំ និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជាថ្នាំថែរក្សាសម្រស់ពូកែបំផុត?… Read More »រកឃើញហើយ ល្ហុងទុំ និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជាថ្នាំរក្សាស្បែកមុខពូកែលេខ១
ការម៉ាស្សាក្នុងទឹក ស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាចំឡែកបន្តិច ព្រោះយើងពុំធ្លាប់ឃើញអ្នកណាអនុវត្តពីមុនមកទេ ក៏ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះកំពុងតែពេញនិយមបំផុតនៅតំបន់អ៊ឺរ៉ុប ជាពិសេសវាត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។… Read More »អស្ចារ្យដល់ថ្នាក់ហ្នឹង ទើបអ្នកជំនាញផ្តល់ដំបូលន្មានឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះធ្វើការម៉ាស្សាក្នុងទឹក
មហារីកសួត ជាជំងឺមានអត្រារមណភាពខ្ពស់ ដែលមិនងាយបង្ហាញរោគសញ្ញាដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។ ជាពិសេសអ្នកជំងឺភាគច្រើន បានរកឃើញជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ… Read More »អនុវត្ត៣ចំណុចនេះបាន សួតនឹងមានសុខភាពល្អ ជៀសផុតពីជំងឺមហារីក
ស្វាយ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាផ្លែឈើដែលមានភាពពេញនិយមបំផុតពីសំណាក់មនុស្សទូទៅមួយចំនួន ជាពិសេសនារដូវក្តៅ ព្រោះវាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ បង្កើនថាមពល… Read More »ប្រយោជន៍អស្ចារ្យនៃផ្លែស្វាយ ស្ត្រីមានគភ៌មើលរំលងមិនបាន
ជាភាគច្រើនតែយល់ថា អាការក្អួតចង្អោរដែលកើតមានចំពោះមនុស្សស្រី ជារោគសញ្ញានៃការចាញ់កូន ជាពិសេសគូស្នេហ៍ដែលទើបនឹងរៀបការហើយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនដូចអ្វីដែលអ្នកគិតទាំងស្រុងនោះទេ… Read More »អោយតែក្អួតចង្អោរពេលព្រឹកស្ត្រីសុទ្ធតែចាញ់កូនមែនទេ?
កាលពីសម័យបុរាណ គ្មានជម្រើសអ្វីផ្សេងក្រៅពីសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិដែលពឹងផ្អែកទៅលើឆ្មប់តែមួយមុខនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែមើលឃើញពីភាពលំបាកក្នុងការសម្រាល ឬមានហានិភ័យច្រើនដល់អាយុជីវិត ទើបបច្ចុប្បន្ននេះក្រុមគ្រូពេទ្យបង្កើតវិធីសម្រាលម្យ៉ាងទៀត… Read More »លក្ខខណ្ឌ៤យ៉ាង ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវតែសម្រាលកូនដោយវះកាត់ទោះមិនចង់ក៏ដោយ!
មនុស្សជាច្រើនច្បាស់ជាដឹងហើយថា ផ្លែល្ពៅ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាបន្លែពណ៌លឿងដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ។… Read More »គិតមិនដល់សោះ គ្រាប់ល្ពៅផ្តល់ប្រយោជន់ដល់ម្លឹង!
ការឈឺចាប់ ឬរមួលក្រពើ គឺជាជំងឺធម្មតាអំឡុងពេលមានគភ៌ ដែលភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលយប់ ប៉ុន្តែវាក៏អាចកើតមាននៅពេលថ្ងៃផងដែរ។… Read More »របៀបការពារការឈឺចាប់ ឬរមួលក្រពើអំឡុងពេលមានគភ៌
ទម្លាប់ទទូលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខមាលភាព និងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ហេតុនេះអ្នកម្តាយត្រូវព្យាយាមទទួលទានប្រភេទអាហារណា ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាប្រចាំ។… Read More »សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ៥ប្រភេទ ស្ត្រីពោះធំមើលរំលងមិនបានឡើយ
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបង្កឲ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព ហេតុនេះដើម្បីការពារអ្នកគួរអនុវត្តវិធីសាស្ត្រងាយៗដូចខាងក្រោម៖ គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់… Read More »វិធីសាស្ត្រងាយៗក្នុងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះបញ្ហាឡើងទម្ងន់ខ្លាំង នៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការធានារបបអាហារមានផាសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ មិនត្រឹមតែជួយរក្សាទម្ងន់ឲ្យមានស្ថិរភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ… Read More »អត្ថប្រយោជន៍នៃការគ្រប់គ្រងរបបអាហារពេលមានផ្ទៃពោះ