Skip to content

សុខ ឃឿន

របៀបពិនិត្យមើលជំងឺមហារីកសុដន់ដោយខ្លួនឯង

មហារីកសុដន់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយប្រភេទ ដែលកំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោ។ ជំងឺនេះ អាចព្យាបាលទាន់ពេលវេលាប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាដំបូង… Read More »របៀបពិនិត្យមើលជំងឺមហារីកសុដន់ដោយខ្លួនឯង

មិនគួរឲ្យជឿ! គ្រាន់តែការថើបគ្នាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍៥យ៉ាង

ការថើប គឺជាកាយវិការដ៏អស្ចារ្យមួយដែលបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ ភាពផ្អែមល្ហែម ភាពស្និតស្នាល និងភាពរ៉ូមែនទិចចំពោះគូស្នេហ៍។… Read More »មិនគួរឲ្យជឿ! គ្រាន់តែការថើបគ្នាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍៥យ៉ាង

គិតថាមនុស្សចាស់លែងមានកូនខុសហើយ! ទោះអាយុ៧០ឆ្នាំក៏អាចផ្តល់កំណើតឲ្យកូនមានសុខភាពល្អដែរ

មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតថា បុរសដែលមានវ័យចំណាស់មិនអាចផ្តល់កំណើតឲ្យកូនមានសុខភាពល្អដូចបុរសនៅវ័យក្មេងបាននោះទេ ព្រោះគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលចុះខ្សោយ។ បើទោះបីជាអាយុមនុស្សប្រុសកាន់តែចាស់ ដង់ស៊ីតេមេជីវិតឈ្មោលធ្លាក់ចុះក៏ពិតមែន… Read More »គិតថាមនុស្សចាស់លែងមានកូនខុសហើយ! ទោះអាយុ៧០ឆ្នាំក៏អាចផ្តល់កំណើតឲ្យកូនមានសុខភាពល្អដែរ

ទម្លាប់មួយនេះ ធ្វើឲ្យប្រុសៗអស់ឱកាសធ្វើជាឪពុករបស់គេ

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា បុរសដែលមានទម្លាប់ជក់បារី អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាអត់កូនទាំងវ័យក្មេង ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃផ្សែងបារី អាចបំផ្លាញគុណភាពមេជីវិតឈ្មោល… Read More »ទម្លាប់មួយនេះ ធ្វើឲ្យប្រុសៗអស់ឱកាសធ្វើជាឪពុករបស់គេ

ស្មានមិនដល់ គេងច្រើនពេកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពខ្លាំងយ៉ាងនេះសោះ!

រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការពេលសម្រាកគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីស្តារថាមពល និងជួសជុលកោសិកាខូចខាតមួយចំនួនឲ្យត្រលប់មកដូចដើមវិញ។ តែទោះជាយ៉ាងណា ការគេងច្រើនពេកក៏មិនល្អដែរ… Read More »ស្មានមិនដល់ គេងច្រើនពេកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពខ្លាំងយ៉ាងនេះសោះ!

អាហារ៤ប្រភេទ ជួយទប់ស្តាត់បញ្ហាសក់ស្តូវក្រោយអាយុ៣០ឆ្នាំ

សក់ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយលើកកម្ពស់សម្រស់បានមួយកម្រិតដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុវិញនោះ វាត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងវ័យនោះទេ អ្នកក៏ជាក្តីអាម៉ាស់មួយផងដែរ។… Read More »អាហារ៤ប្រភេទ ជួយទប់ស្តាត់បញ្ហាសក់ស្តូវក្រោយអាយុ៣០ឆ្នាំ

បន្លែផ្លែឈើ៦ប្រភេទ ជាថ្នាំបង្ការជំងឺមហារីកសុដន់ពូកែគ្មានពីរ

មហារីកសុដន់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺដ៏កាចសាហាវបំផុត នៅក្នុងចំណោមប្រភេទនៃជំងឺមហារីកទាំងអស់ ដែលកំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោ។ ជំងឺនេះ… Read More »បន្លែផ្លែឈើ៦ប្រភេទ ជាថ្នាំបង្ការជំងឺមហារីកសុដន់ពូកែគ្មានពីរ

៥យ៉ាង កុំទម្លាប់ធ្វើឲ្យសោះក្រោយពេលទទួលទានបាយរួច

តើក្រោយពេលទទួលទានបាយរួច អ្នកមានទម្លាប់ធ្វើអ្វីខ្លះ? ក្រោយពេលបាយរួចភ្លាម មានទម្លាប់មួយចំនួនអ្នកមិនគួរធ្វើឡើយ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យខូចសុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន។… Read More »៥យ៉ាង កុំទម្លាប់ធ្វើឲ្យសោះក្រោយពេលទទួលទានបាយរួច

កត្តា៤ចំណុច ធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកក្រពះខ្ពស់បំផុត

មហារីកក្រពះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺដ៏មានគ្រោះថ្នាក់បំផុត ព្រោះអត្រានៃអ្នកដែលកើតជំងឺនេះ ខ្ពស់ជាងជំងឺមហារីកសួត និងមហារីកថ្លើម។… Read More »កត្តា៤ចំណុច ធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកក្រពះខ្ពស់បំផុត

គ្មាននរណានឹកស្មានដល់សោះ! គ្រាន់តែសើចទទួលបានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព៤យ៉ាង

តើអ្នកណាខ្លះចូលចិត្តសើច? ការពិតណាស់ ការសើចមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយរីករាយភ្លេចអស់នូវទុក្ខកង្វល់ទាំងឡាយនោះ វាក៏ជួយឲ្យអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនយ៉ាងផងដែរ។ បើយោងតាមការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា… Read More »គ្មាននរណានឹកស្មានដល់សោះ! គ្រាន់តែសើចទទួលបានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព៤យ៉ាង

អត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឲ្យជឿ៥យ៉ាង នៃមើមឆៃថាវ

គ្រប់គ្នាប្រហែលជាស្គាល់មើលឆៃថាវ ច្បាស់ហើយ ហើយក៏ប្រហែលជាធ្លាប់ញ៉ាំរាប់ភ្លេចដែរ ក៏ប៉ុន្តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាវិញ តើអ្នកដឹងហើយឬនៅ?… Read More »អត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឲ្យជឿ៥យ៉ាង នៃមើមឆៃថាវ

ហេតុផលចាំបាច់ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករឲ្យបានត្រឹមត្រូវ

ជាទូទៅក្រុមគ្រូពេទ្យបានផ្តល់អនុសាសន៍ ឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយធ្វើការពិនិត្យរកមើលជាតិស្ករនៅក្នុងត្រីមាសទី២ ឬចន្លោះសប្តាហ៍ទៅ២៤ ទៅទី២៨ ដើម្បីរកមើលជំងឺទឹកនោមផ្អែម… Read More »ហេតុផលចាំបាច់ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករឲ្យបានត្រឹមត្រូវ