ការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន គ្មានអ្នកណាយល់ចិត្តជាងស្ត្រីដូចគ្នាដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍មួយនេះនោះទេ។ ព្រោះអារម្មណ៍ពេលនេះមនុស្សស្រីទទួលបានគ្រប់រស់ជាតិ ទាំងហត់ ឈឺចាប់… Read More »២វិធីអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ អំឡុងពេលសម្រាលកូន
ការឈឺចាប់ក្រោយពេលសម្រាលអាចកើតមានឡើង ដោយសារតែពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយត្រូវទ្រទ្រង់កូនមិនទាន់កើតពេញ៩ខែ ដែលនាំឲ្យមានជំងឺផ្សេងៗក្រោយពេលកើត។ ជាពិសេសការមានផ្ទៃពោះដែលលើសពីទម្ងន់ចាប់ពី… Read More »ប្រយ័ត្ន២ចំណុចនេះក្រោយសម្រាល អាចបន្ថយបញ្ហាឈឺឆ្អឹងខ្នងអ្នកម៉ាក់បាន
ការម៉ាស្សាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ពិតជាល្អសម្រាប់មនុស្សទៅទូ ព្រោះវាជួយឲ្យរាងកាយសម្រាកបានស្រួល និងអាចព្យាបាលភាពអស់កម្លាំងកំហែងបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើការម៉ាស្សាបានទេ?… Read More »ពពោះ៣ខែដំបូងកុំម៉ាស្សា វាមិនល្អទេ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដូចជា ដើរ ហែលទឹក ឬធ្វើយូហ្គា ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាលំហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាព… Read More »ម៉ាក់ៗគួរដឹង៧ចំណុចនេះ មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ!
នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ជារឿយៗអ្នកម៉ាក់មួយចំនួនធំតែងតែទទួលរងនូវបញ្ហាគេងមិនលក់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៃកម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ រួមទាំងអ័រម៉ូន progesterone ឡើងខ្ពស់ហួសកម្រិតពេលខ្លះធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ធុញថប់… Read More »ពេលមានអាអូនម៉ាក់ៗចេះតែគេងមិនលក់ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពធាត់របស់កុមារ ការគ្រប់គ្រងចំណែកអាហាររបស់កូន គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះបរិមាណអាហារជាអ្នកផ្តល់កាឡូរីសម្រាប់រាងកាយ។ ជាការពិតអាហារខ្លះមានកាឡូរីច្រើន… Read More »មិនចង់ឲ្យកូនធាត់រហូតខូចរាង មានតែប្រើវិធីទាំងនេះ
ពេលក្លាយជាអ្នកម្តាយលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិត មនុស្សស្រីមានការព្រួយបារម្ភជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់កូន ដោយសារតែមិនដឹងត្រូវធ្វើដូចម្តេចខ្លះ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky… Read More »អាហារគួរផ្តល់ឲ្យកូន ចាប់ពី ៦ខែរហូតដល់ ១ខួប
ជាទូទៅការម៉ាស្សាបាតជើង អាចជួយឲ្យយើងសម្រាកបានស្រួល និងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយពីភាពអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែនៅពេលមានផ្ទៃពោះ តើអ្នកម៉ាក់អាចធ្វើការម៉ាស្សាបាតជើងបានដែរឬទេ?… Read More »ពេលកំពុងពពោះ ម៉ាក់ៗអាចចម៉ាស្សារបាតជើងបានទេ?
អ្នកត្រូវចាំថា នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការលូតលាស់ ក្មេងៗចូលចិត្តរៀនតាម និងចង់ចាំនូវទង្វើដែលប៉ាម៉ាក់របស់ខ្លួនបានធ្វើរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទម្លាប់មានឥរិយាបថល្អ… Read More »៦ចំណុចប៉ាម៉ាក់ជាអ្នកធ្វើ តែកូនជាអ្នកទទួលផលអាក្រក់
ជាទូទៅកុមារប្រឈមនឹងការកើតជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ជាងមនុស្សពេញវ័យ ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅមិនទាន់រឹងមាំ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ ដែលធ្វើឲ្យពពួកបាក់តេរី ឬវីរុសងាយជ្រៀតចូល។… Read More »៣វិធីល្អបំផុត អាចជួយឲ្យកូនៗឆាប់ជាពីជំងឺផ្តាសាយ
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរមុខងារអ័រម៉ូន ហើយបរិមាណសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកម្តាយនឹងកើនឡើងជាមួយនឹងការលូតលាស់របស់ទារក។ ចំណុចនេះហើយដែលធ្វើឲ្យសរសៃឈាមធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ស្បូនរីកកាន់តែធំ… Read More »គួរប្រើតិនិចទាំងនេះ បើម៉ាក់ៗជួបបញ្ហាហើមអំឡុងពេលមានអាអូន
ការគេងត្រូវបានគេចាត់ទុកជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ព្រោះវាជួយឲ្យរាងកាយស្តារថាមពលត្រលប់មកវិញ និងជួសជុលកោសិកាដែលខូចខាតឲ្យត្រលប់មកភាពដើមវិញ។ ចុះសម្រាប់ទារកវិញតើសំខាន់ដល់កម្រិតណា? ប៉ាម៉ាក់ទាំងឡាយត្រូវដឹងថា… Read More »ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង! គេងយប់ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិតទារក