Skip to content

សុខ ឃឿន

ឲ្យតែយប់ឡើងលឺសំលេងកូនក្អកមែនទេ? ៤វិធីនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងបាន

ការក្អករបស់កូននៅពេលយប់ អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកភាគច្រើន ដោយសារតែអាកាសធាតុប្រែប្រួល រួមទាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនខ្លាំងដូចមនុស្សពេញវ័យ។ ការក្អកនៅពេលយប់ធ្វើឲ្យឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភ… Read More »ឲ្យតែយប់ឡើងលឺសំលេងកូនក្អកមែនទេ? ៤វិធីនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងបាន

អាណាព្យាបាល​គួរស្វែងយល់! ទឹក២ប្រភេទ​ហាម​យកមក​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​កូន​ដាច់ខាត

ជាធម្មតា​នៅពេលដែល​ទារក​កើតមក​ភ្លាម ក្រុមគ្រូពេទ្យ​បានផ្តល់​អនុសាសន៍​ឲ្យ​បៅដោះ​ម្តាយ​តែមួយ​មុខ​គត់ ព្រោះ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​មាន​សារ​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចម្រុះ​គ្រប់បែបយ៉ាង ដែល​ទារក​ត្រូវការ។ ក៏ប៉ុន្តែ​ដោយសារតែ​ភាព​មមាញឹក​ជាមួយនឹង​កិច្ច​ប្រចាំថ្ងៃ… Read More »អាណាព្យាបាល​គួរស្វែងយល់! ទឹក២ប្រភេទ​ហាម​យកមក​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​កូន​ដាច់ខាត

ស្ត្រីពពោះហាមដាច់ខាតធ្វើរឿងទាំងនេះកំពុងពេលងូតទឹក

គ្រប់​សកម្មភាព​ទាំងអស់ របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ត្រូវតែមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ជានិច្ច មិន​ថា​ការ​ដេក ដើរ… Read More »ស្ត្រីពពោះហាមដាច់ខាតធ្វើរឿងទាំងនេះកំពុងពេលងូតទឹក

បច្ចេកទេសជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ភរិយាយពេលកំពុងមានអាអូន

ពេលកំពុងតែក្លាយជាម្តាយរបស់គេ តើភរិយារបស់អ្នកពិបាកក្នុងខ្លួនរហូតដល់យំមែនទេ? តើភរិយាមរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថា ម្តងស្រួលម្តងមិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួនមែនទេ? តើភរិយាមរបស់អ្នកឧស្សាហ៍ខឹងច្រើនដោយគ្មានមូលហេតុមែនទេ?… Read More »បច្ចេកទេសជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ភរិយាយពេលកំពុងមានអាអូន

សូម្បី​អ្នកជំនាញ​ក៏​ភ្ញាក់ផ្អើល​ដែរ! ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ក៏​ចេះ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ដែរ

ជាទូទៅ​ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត កើតឡើង​ចំពោះតែ​មនុស្សពេញវ័យ​ប៉ុណ្ណោះ ក៏ប៉ុន្តែ​តាមរយៈ​គេហទំព័រ Boldsky បាន​បង្ហាញថា… Read More »សូម្បី​អ្នកជំនាញ​ក៏​ភ្ញាក់ផ្អើល​ដែរ! ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ក៏​ចេះ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ដែរ

៧សញ្ញាកូនរបស់អ្នកបៅលើសកម្រិតហើយ តែប៉ាម៉ាក់ភាគច្រើនមិនចាប់អារម្មណ៍

ទារកមានសុខភាពល្អ អាស្រ័យលើការយកចិត្តទុកដាក់ពីសំណាក់អាណាព្យាបាល ជាពិសេសការបំបៅដោះបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតរហូតដល់អាយុ៦ខែ។ ប៉ាម៉ាក់ភាគច្រើនយល់ថា ការបំបៅដោះកូនកាន់តែច្រើនអាចធ្វើឲ្យពួកគេឆាប់ធំ… Read More »៧សញ្ញាកូនរបស់អ្នកបៅលើសកម្រិតហើយ តែប៉ាម៉ាក់ភាគច្រើនមិនចាប់អារម្មណ៍

ចេះតែ​ឈឺទ្រូង​មិន​បាត់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ប្រយ័ត្ន​ជំងឺ៣មុខ!

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ធម្មតា​មាន​រយៈពេល ៤០សប្តាហ៍ ហើយ​ត្រូវបាន​បែងចែក​ជា​បី​ត្រីមាស ដែល​ក្នុង​ត្រីមាសនីមួយៗមានការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អ័រម៉ូន និង​សរីរវិទ្យា​ជាក់លាក់​កើតឡើង។… Read More »ចេះតែ​ឈឺទ្រូង​មិន​បាត់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ប្រយ័ត្ន​ជំងឺ៣មុខ!

ម៉ាក់ៗគួរ​ដឹង! មូលហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មិន​ចង់​បៅ​ទឹកដោះគោ​ពេល​ផ្តាច់ដោះភ្លាមៗ

ការ​បំបៅកូន​ដោយ​ទឹកដោះ​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​សុខភាព​ទារក​ទើបនឹង​កើត ព្រោះ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​មាន​ផ្ទុក​អង្គ​ប​ដិ​ប្រាណ​ដែល​ជួយ​ការពារ​ទារក​ពី​ជំងឺ​ទូទៅ​មួយចំនួន ហើយ​វា​ក៏​ផ្តល់​ថាមពល និង​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​ទារក​ទើបនឹង​កើត​ត្រូវការ​សម្រាប់​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ខែ​ដំ​បូ​នៃ​ជីវិត។ អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក… Read More »ម៉ាក់ៗគួរ​ដឹង! មូលហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មិន​ចង់​បៅ​ទឹកដោះគោ​ពេល​ផ្តាច់ដោះភ្លាមៗ

បើ​ស្រឡាញ់​កូន ៣ខែ​ដំបូង​ហាម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំ​នេះ

អាហារ​ដើរតួនាទី​សំខាន់​ណាស់​ក្នុងអំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ព្រោះ​ដំណាក់កាល​នេះ​រាងកាយ​អ្នក​ម្តាយ​ត្រូវការ​សារធាតុចិញ្ចឹម​បន្ថែម​សម្រាប់​ជំរុញ​ដល់​ការលូតលាស់ និង​ការអភិវឌ្ឍ​របស់​ទារ​ក។ ទោះជា​យ៉ាងណា អ្នក​ម្តាយ​ក៏​គួរតែមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​អាហារ​មួយចំនួន​ផងដែរ… Read More »បើ​ស្រឡាញ់​កូន ៣ខែ​ដំបូង​ហាម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំ​នេះ

ពេលពពោះម្តងៗ ម៉ាក់ៗចាញ់ឡើងបាក់មែនទេ? សាកវិធីទាំងនេះម្តងទៅ

តើអ្នកកំពុងតែតមអាហារ ឬភ្លេចញ៉ាំអាហារញឹកញាប់មែនទេ? ចំពោះមនុស្សដែលចង់សម្រកទម្ងន់មិនជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវិញ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់បំផុត។… Read More »ពេលពពោះម្តងៗ ម៉ាក់ៗចាញ់ឡើងបាក់មែនទេ? សាកវិធីទាំងនេះម្តងទៅ

បើម៉ាក់ៗផឹកស្រា​កំឡុងពេល​បំបៅ​ដោះ ផល​អាក្រក់៦ចំណុច​នេះ​នឹង​ធ្លាក់​លើ​កូន

គ្រឿង​ស្រវឹង គឺជា​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អាច​បំ​ផ្លាស់​សុខភាព​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា នៅពេលដែល​យើង​ទទួលទាន​ច្រើន​លើស​កំណត់។ ជាពិសេស​ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែល​កំពុងតែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​តែម្តង វា​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផលប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ… Read More »បើម៉ាក់ៗផឹកស្រា​កំឡុងពេល​បំបៅ​ដោះ ផល​អាក្រក់៦ចំណុច​នេះ​នឹង​ធ្លាក់​លើ​កូន