Skip to content

សុខភាព

Kid eating Healthy food

អាហារ 10 មុខ ដែលជួយពង្រឹងសមត្ថភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារឱ្យកាន់តែរឹងមាំ

កុមារតូចៗងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗជាងមនុស្សពេញវ័យ ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅមានភាពទន់ខ្សោយបើធៀបនឹងមនុស្សធំ។ ជាហេតុជាដែលប៉ាម៉ាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនតូចៗ ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវធ្លាក់ភ្លៀងនេះដែលជារដូវកាលមួយដែលកុមារតូចៗងាយនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺបំផុត។ អាហារ… Read More »អាហារ 10 មុខ ដែលជួយពង្រឹងសមត្ថភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារឱ្យកាន់តែរឹងមាំ

playing outside in the rain

តើអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកលេងទឹកភ្លៀងឬទេ?

ឪពុកម្តាយជាច្រើនតែងតែឃាំងរក្សាកូនតូចរបស់ខ្លួនពីការលេងសប្បាយនៅខាងក្រៅពេលដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ ដោយជឿថាការលេងទឹកភ្លៀង នឹងធ្វើឱ្យកូនតូចរបស់ពួកគេងាយនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ដូចជាជំងឺផ្តាសាយជាដើម។ ដូច្នេះតើការលេងទឹកភ្លៀងពិតជាអាក្រក់… Read More »តើអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកលេងទឹកភ្លៀងឬទេ?

 ដឹងនៅប្រុសៗ កុំទុកស្រោមអនាម័យនៅកន្លែងទាំងនេះឲ្យសោះ

ថ្វីបើហោប៉ៅខោ និងកាបូបដៃសុទ្ធតែជាកន្លែងពេញនិយមក្នុងការផ្ទុកស្រោមអនាម័យក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាជំរើសល្អនោះទេ។ លោក Karin… Read More » ដឹងនៅប្រុសៗ កុំទុកស្រោមអនាម័យនៅកន្លែងទាំងនេះឲ្យសោះ

មនុស្សប្រភេទនេះ អ្នកជំនាញមិនឲ្យចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីត-19 ឡើយ

កាលពីថ្ងៃទី៨ខែធ្នូកន្លងមកនេះ ចក្រភពអង់គ្លេសបានក្លាយជាប្រភេទដំបូងគេងបង្អស់នៅលើពិភពលោកដែលបានណែនាំឲ្យប្រើវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺ កូវីត-19 សម្រាប់ក្រុមហ៊ុនឱសថមួយដែលមានឈ្មោះថា Pfizer។… Read More »មនុស្សប្រភេទនេះ អ្នកជំនាញមិនឲ្យចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីត-19 ឡើយ

៣សញ្ញា មិនប្រញាប់ទៅពេទ្យទេប្រយ័ត្នរក្សាជីវិតមិនបានយូរ!

គាំងបេះដូង ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺដ៏គួរឲ្យខ្លាចបំផុត ព្រោះវាអាចឆក់យកជីវិត​មនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗ នៅទូទាំងពិភពលោក។ តែទោះជាយ៉ាងណាយោង​តាមការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា… Read More »៣សញ្ញា មិនប្រញាប់ទៅពេទ្យទេប្រយ័ត្នរក្សាជីវិតមិនបានយូរ!

ប្រយ័ត្នផងអ្នកស្កូវមុនអាយុ! អ្នកជំនាញព្រមានថាមនុស្សបែបនេះអាចកើតជំងឺបេះដូង

 បច្ចុប្បន្នមានមនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហាសក់ស្កូវទាំងវ័យក្មេង ហើយមានអ្នកខ្លះអាយុមិនទាន់ដល់ ៣០ឆ្នាំផង​ក៏ស្កូវស្ទើរពេញ​តែក្បាល​ទៅហើយ។    … Read More »ប្រយ័ត្នផងអ្នកស្កូវមុនអាយុ! អ្នកជំនាញព្រមានថាមនុស្សបែបនេះអាចកើតជំងឺបេះដូង

មិនដែលដឹងសោះ! គ្រាន់តែញ៉ាំល្ហុងទុំជាប្រចាំអាចការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ៣មុខ

ល្ហុងទុំ ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយជាចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សច្រើន។ ក៏ប៉ុន្តែ​មនុស្សតិចណាស់​ដែល​ដឹង​ថា ល្ហុងទុំពិតជាមានគុណប្រយោជន៍យ៉ាងក្រៃលែងសម្រាប់សុខភាព។… Read More »មិនដែលដឹងសោះ! គ្រាន់តែញ៉ាំល្ហុងទុំជាប្រចាំអាចការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ៣មុខ

៤ជំហ៊ាន បើអនុវត្តបានអ្នកនឹងជៀសផុតពីបញ្ហាក្រពះមួយជីវិត

ការទទួលទានអាហារមិនគោរពតាមពេលវេលាច្បាស់លាស់ និងមិនយកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះសុវត្ថិភាព​ចំណីអាហារ គឺជាដើមហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានបញ្ហាក្រពះមិនចេះចប់។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញបានផ្តល់ដំបូលន្មានថា… Read More »៤ជំហ៊ាន បើអនុវត្តបានអ្នកនឹងជៀសផុតពីបញ្ហាក្រពះមួយជីវិត

អស្ចារ្យណាស់! ញ៉ាំទៀបបារាំងអាចការពារជំងឺបាន៥មុខ

ផ្លែទៀបបារាំង ជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងវិតាមីនC មានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពមនុស្សគ្រប់រូប។ ផ្លែដែលមានរសជាតិជូរអែមមួយប្រភេទនេះ… Read More »អស្ចារ្យណាស់! ញ៉ាំទៀបបារាំងអាចការពារជំងឺបាន៥មុខ

ទើ​បតែដឹង ត្រប់សណ្តាយជាឱសថប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកប្រសើរបំផុត

ត្រប់សណ្តាយជាបន្លែមួយប្រភេទដែលគេនិយមផ្សំនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ នេះជាអ្វីដែលយើងគ្រប់គ្នាធ្លាប់បានដឹង។ ក៏ប៉ុន្តែរឿងដែលកម្រមានអ្នកដឹង គឺវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុបំប៉ន់សំខាន់ៗចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារដែលមានជីវជាតិខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមអាហារជាច្រើនលើពិភពលោក។… Read More »ទើ​បតែដឹង ត្រប់សណ្តាយជាឱសថប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកប្រសើរបំផុត

សញ្ញានៃជំងឺ៤ប្រភេទស្រីៗគួរប្រយ័ត្ន

ដោយសារតែមមាញឹកជាមួយនឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឲ្យស្ត្រីមួយចំនួនធំគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការគិតគូរពីបញ្ហាសុខភាពខ្លួនឡើយ។ ជាពិសេសទោះជាមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកាចសាហាវមួយចំនួនកើតឡើង ក៏ពួកគេមិនបានចាប់អារម្មណ៍ដែរ ដែលធ្វើឲ្យជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវប្រឈមនឹងសេចក្តីបានយ៉ាងងាយ។… Read More »សញ្ញានៃជំងឺ៤ប្រភេទស្រីៗគួរប្រយ័ត្ន

បញ្ហាសុខភាព ៤យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកនោមញឹក

ការនោមញឹក មិនមែនជារឿងធម្មតាដែលអ្នកត្រូវមើលរំលងនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តោលមកពីសុខភាពកំពុងតែជួបបញ្ហា ហើយប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយយូរជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពិបាកនឹងព្យាបាលថែមទៀត ។… Read More »បញ្ហាសុខភាព ៤យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកនោមញឹក