ការហែលទឹក គឺជាលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយបំបាត់អាការឈឺខ្នង រមួលក្រពើ ហើម ស្ត្រេស… Read More »ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានបញ្ហាទាំងនេះ ហាមធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងទឹកឲ្យសោះ

ការថែរក្សាខ្លួនឲ្យមានសុខភាពល្អ វាពិតជាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ព្រោះនៅពេលអ្នកម្តាយមានសុខភាពល្អ ទារកក្នុងផ្ទៃក៏មានសុខភាពល្អដែរ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញបាននែនាំឲ្យអ្នកម្តាយទាំងឡាយថែទាំទាំងផ្លូវកាយ… Read More »អាហារ៥ប្រភេទ ជួយឲ្យអ្នកម្តាយមានសុខភាពល្អពេលពពោះ

ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់អ្នកម្តាយនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនជាច្រើន។ អ្នកម្តាយខ្លះអាចមានសុខភាពល្អ ដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយមួយចំនួនទៀត… Read More »៤ចំណុច តែងតែកើតមានក្នុងត្រីមាសដំបូង តែកុំព្រួយវាមិនមែនជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទេ

ការមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនមិនមានផលវិបាកអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលថា ភាពមិនប្រក្រតីណាមួយអាចប៉ះពាល់ចំពោះអ្នកម្តាយ និងទារក។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកម្តាយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម… Read More »បើឃើញមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប្រញាប់ទៅរកពេទ្យភ្លាម!

ទឹកភ្លោះ​ គឺជាសារធាតុដ៏សំខាន់បំផុត ដែលមានតួនាទីជាខែការពារទារកមិនឲ្យមានការប៉ះទង្គិចពីផ្ទៃខាងក្រៅ ជួយឲ្យឆ្អឹង និងសាច់ដុំទារកអភិវឌ្ឍដោយឯករាជ្យ។… Read More »មានទឹកភ្លោះតិច ឬគ្មានសោះ​ ទារកអាចមានគ្រោះថ្នាក់ រហូតដល់ជីវិត

ក្រៅពីការប្រែប្រួលនៃកម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ ការពង្រីកខ្លួន ឬការឡើងប៉ោងនៃសរសៃឈាមជុំវិញរន្ធគូថ ធ្វើឱ្យអ្នកម្តាយមានបញ្ហាទល់លាមកញឹកញាប់ រហូតកើតបានជាមូលហេតុនៃជំងឺឬសដូងបាត… Read More »ឈប់បារម្ភទៅ! អនុវត្ត៦ចំណុចនេះ ជួយឲ្យអ្នកម្តាយជៀសផុតពីជំងឺឬសដូងបាត

បញ្ហាកកឈាម តែងតែកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬអ្នកដែលចូលចិត្តអង្គុយយូរៗគ្មានចលនា។ ចំពោះស្ត្រីដែលកំពុងតែពពោះកងាយនឹងប្រឈមបញ្ហានេះដូចគ្នា។ មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចបង្កភាពងាយស្រួលដល់ការកកឈាមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ… Read More »ជំងឺកកឈាមមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងកម្រិតណា ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ