របបអាហារមានតុល្យភាព អាចជួយគាំទ្រដល់ការមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខមាលភាព និងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកបានពេញលេញ។ តម្រូវថាមពលរបស់អ្នកមិនកើនឡើងទេ រហូតដល់ត្រីមាសទី៣… Read More »សារធាតុសំខាន់ៗ៥មុខ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការចាំចាច់បំផុតខ្វះមួយណាក៏មិនបានដែរ
ថ្វើបការជប់ខ្យល់ អាចជួយសម្រួលចរាចរឈាម បំបាត់អាការ:ឈឺចាប់មួយចំនួនក៏ពិតមែន តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ប្រសិនបើអនុវត្តមិនបានត្រឹមត្រូវ។… Read More »គួរអនុវត្ត៥ចំណុចនេះ នៅពេលជប់ខ្យល់បើមិនចង់មានបញ្ហា
អ្នកដឹងទេ ការផឹកទឹកពេលព្រឹកព្រលឹម អាចសម្រួលដល់ក្រពះពោះវៀន ក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុល និងកាកសំណល់មិនល្អទាំងឡាយ… Read More »ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ឌៗមួយកែវរាល់ព្រឹក ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍៥យ៉ាង
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឈឺ ខ្សោយកម្លាំង ឈាមក្តៅ ឬក៏មករដូវ… Read More »ពេលមានផ្ទៃពោះកុំញ៉ាំជីមួយប្រភេទនេះច្រើនពេក ប្រយ័ត្នរលូតកូន
តាមការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ភ្លើងពណ៌បៃតងដែលជះចេញពីអេក្រង់ទូរស័ព្ទដៃ អាចបង្កឲ្យស្រទាប់កោសិកាប្រសាទងាប់ ហើយប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលសម្លឹងនៅជាមួយវាច្រើនពេក។… Read More »ចាំទុកគ្រប់គ្នា! មើលទូរស័ព្ទក្នុងទីងងឹងមួយថ្ងៃ៣០នាទី អាចខ្វាក់ភ្នែក
បញ្ហាចុកពោះ គឺជាជំងឺមួយជាទូទៅកើតឡើងចំពោះទារក១នាក់ ក្នុងចំណោម ៥នាក់ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៅថ្ងៃក្រោយប្រសិនបើវាកើតឡើងញឹកញាប់។… Read More »អ្នកម្តាយគួរដឹង រោគសញ្ញានៃអាការចុកពោះរបស់ទារក
មនុស្សមួយចំនួនយល់ថា ពងក្រួចតូចមួយធ្វើម៉េចអាប្រៀបធៀបជាមួយនឹងពងមាន់បានទៅ! បើអ្នកយល់បែបនេះដែរ គឺខុសហើយ ថ្វើបើពងក្រូចមានទំហំតូចក៏ពិតមែន… Read More »គុណប្រយោជន៍ដ៏វិសេសវិសាល៥ចំណុចនៃពងក្រួច ដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង
លោកអ្នកប្រហែលជានៅមិនទាន់ដឹងថា អំបិល នឹងក្រូចឆ្មារ ជាអ្នកឯកទេសថែរក្សាសម្រស់ដ៏ពូកែនោះទេ។ ជាពិសេស… Read More »មិនហ៊ានឆ្លុះកញ្ចក់ដោយសារមុខសុទ្ធតែស្នាមអុជខ្មៅមែនទេ ក្រូចឆ្មារ នឹងអំបិលជួយបាន
នៅពេលពពោះ ស្ត្រីភាគច្រើនតែងមានការព្រួយបារម្ភចំពោះផលវិបាកផ្សេងៗដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ ជាពិសេសស្ត្រីដែលទើបនឹងឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍លើកដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកជំនាញបានណែនាំថា… Read More »អនុវត្ត៤ចំណុចនេះបាន អ្នកនិងមានសុខភាពល្អរហូតដល់ថ្ងៃកើត
ក្រុមអ្នកជំនាញបានអះអាងថា អាហារពេលព្រឹក ជាអាហារដ៏សំខាន់ខ្លាំងបំផុត សម្រាប់ផ្គត់ផ្គងរាងកាយ និងផ្តល់ថាមពល។… Read More »អាហារ៤ប្រភេទ កុំទទួលទានជាអាហារពេលព្រឹកឲ្យសោះ
អ្នកណាៗ ក៏មានទម្លាប់បោះចោលសំបកចេកដែរ បន្ទាប់ពីទទួលទានរួច ព្រោះគិតថា វាគ្មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទៀតឡើយ។… Read More »អត់ដែលដឹងសោះ! សំបកចេកជាថ្នាំសម្រករាងពូកែបំផុត
តើអ្នកឆ្ងល់ទេថា ទារកចេញមកយ៉ាងម៉េចទៅ បើមាត់ស្បូនរបស់មនុស្សស្រីហាក់ដូចជាតូចចង្អៀតមិនសមស្របជាមួយនឹងទំហំកូនក្នុងផ្ទៃទាល់តែសោះ? ក្នុងចន្លោះសប្តាហ៍ទី៣៧ ទៅ៤២… Read More »តើមាត់ស្បូនពង្រីកធំប៉ុណ្ណា ទើបសម្រាលកូនរួច?