Skip to content

សុខ ឃឿន

មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍មួយចំនួន រៀបការហើយមិនមានកូន

​ភាពគ្មានកូន កំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយវាក៏ជាក្តីព្រួបារម្ភដ៏ធំសម្រាប់គូស្នេហ៍ភាគច្រើនផងដែរ។ ជាពិសេសសម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលកម្រនឹងរៀបការ ឬរៀបការនៅវ័យលើស… Read More »មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍មួយចំនួន រៀបការហើយមិនមានកូន

ការព្រមាន! ទម្លាប់គេងផ្អៀងទៅខាងស្តាំកូនអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

នេះគឺជាការព្រមានដ៏ធំមួយសម្រាប់អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូប ចំពោះឥរិយាបទនៃការគេង ដែលអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់កូនមិនទាន់កើត។ យោងតាមគេហទំព័រចក្រភពអង់គ្លេស Daily… Read More »ការព្រមាន! ទម្លាប់គេងផ្អៀងទៅខាងស្តាំកូនអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

សង្កេតមើល៥ចំណុច អាចដឹងថា អ្នកបានប្តីនៅបរិសុទ្ធ

តើធ្វើយ៉ាងណាទៅទើបអាចដឹងថាស្វាមីរបស់អ្នកនៅបរិសុទ្ធ? តាមពិតភាពបរិសុទ្ធរបស់បុរសមានភាពខុសស្រលះពីមនុស្សស្រី ដែលសម្គាល់ទៅលើសន្ទះព្រហ្មចារី ក៏ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសវិញគ្មានការពិនិត្យទៅលើអវយវៈឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បីដឹងថា… Read More »សង្កេតមើល៥ចំណុច អាចដឹងថា អ្នកបានប្តីនៅបរិសុទ្ធ

សំខាន់ខ្លាំងណាស់! អាហារ៨ប្រភេទនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុំរំលងឲ្យសោះ

ការជ្រើសរើសអាហារបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនត្រឹមតែអ្នកម្តាយនោះទេដែលមានសុខភាពល្អ សូម្បីកូនក្នុងផ្ទៃក៏ដូចគ្នាដែរ ហើយមានការលូតលាស់បានពេញលេញថែមទៀត។ ដូច្នេះ… Read More »សំខាន់ខ្លាំងណាស់! អាហារ៨ប្រភេទនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុំរំលងឲ្យសោះ

រូបមន្តធម្មជាតិ សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនពេលមានផ្ទៃពោះ!

ជាទូទៅពេលមានផ្ទៃពោះក្រុមគ្រូពេទ្យតែងតែធ្វើការហាមប្រាមមិនឲ្យមានការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារនោះឡើយ ព្រោះវាអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។ ក៏ប៉ុន្តែអាការៈរោគមួយចំនួនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អាចព្យាបាលបាន… Read More »រូបមន្តធម្មជាតិ សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនពេលមានផ្ទៃពោះ!

៧ចំណុច ជួយគ្រប់គ្រងរាងកាយមិនឲ្យធាត់ជ្រុលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជាក្តីកង្វល់សម្រាប់អ្នកម្តាយថ្មោងថ្មី ព្រោះខ្លាចខូចរាង ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែកុំគិតច្រើនពេក… Read More »៧ចំណុច ជួយគ្រប់គ្រងរាងកាយមិនឲ្យធាត់ជ្រុលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគួរឡើងទម្ងន់តាម៣ដំណាក់កាលនេះទើបត្រឹមត្រូវ

តាមច្បាប់ធម្មជាតិពោះរបស់អ្នកម្តាយនឹងស្រេកឃ្លាន ហើយញ៉ាំច្រើនជាងធម្មតា ព្រោះរាងកាយត្រូវការថាមពលសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់។ ដោយសារតែការគិតពីទារកជាចម្បង អ្នកម្តាយភាគច្រើនបរិភោគអាហាររហូតដល់ឡើងទម្ងន់លើសពីបទដ្ឋាន… Read More »ពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគួរឡើងទម្ងន់តាម៣ដំណាក់កាលនេះទើបត្រឹមត្រូវ

មធ្យាបាយ៧យ៉ាង ការពារមិនឲ្យរលាកសុដន់ពេលបំបៅដោះ

បញ្ហារលាកសុដន់តែងតែកើតមានឡើងនៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ ដែលបង្កឡើងដោយសារតែការស្ទះបំពង់ទឹកដោះ ការបឺតជញ្ជក់របស់ទារកមិនបានត្រឹមត្រូវ ឬការពាក់អាវទ្រនាប់តូចចង្អៀតពេក។ នៅពេលបញ្ហារលាកកើតមានឡើង… Read More »មធ្យាបាយ៧យ៉ាង ការពារមិនឲ្យរលាកសុដន់ពេលបំបៅដោះ

អាហារមិនល្អ៤ប្រភេទ ញ៉ាំ​ញឹក​ពេក​កូនអាចខ្សោយខួរក្បាល

ការទទួល​ទាន​អាហារ​ច្រើន ពិត​ជាមាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំងណាស់​សម្រាប់​ក្មេង​តូច ព្រោះ​ពួកគេ​ត្រូវការ​សារធាតុចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​រីកលូតលាស់ ទាំង​រាងកាយ និង​ប្រ​ជ្ញា​ស្មា​រី។… Read More »អាហារមិនល្អ៤ប្រភេទ ញ៉ាំ​ញឹក​ពេក​កូនអាចខ្សោយខួរក្បាល

អនុវត្ត៥ចំណុច ជួយ​រក្សា​តម្រងនោម​ស្ត្រី​មិន​ឲ្យ​ខូច​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ក្នុងអំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្ត្រី​មានការ​ប្រែប្រួល​ច្រើនណាស់ ហើយ​ក្នុងចំណោម​នោះ​តម្រងនោម​ក៏​ជា​សរីរាង្គ​មួយ​ដែល​ងាយ​នឹងរង​គ្រោះ​ផងដែរ។ ប្រសិនបើ​តម្រងនោម​មាន​បញ្ហា​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អា​ចប​ណ្តោ​ល​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ខ្លួនឯង… Read More »អនុវត្ត៥ចំណុច ជួយ​រក្សា​តម្រងនោម​ស្ត្រី​មិន​ឲ្យ​ខូច​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

វិធីដោះស្រាយសុដន់ហើម ឈឺចាប់ ពេលបំបៅដោះ

អ្នកម្តាយដែលកំពុងតែបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ប្រសិនបើត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហារលាកសុដន់ ច្បាស់ជាបណ្តោលឲ្យមានអាការហើម និងឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ទោះបីជាបញ្ហានេះមិនកើតឡើងចំពោះស្ត្រីបំបៅដៅកូនគ្រប់រូបក៏ដោយ… Read More »វិធីដោះស្រាយសុដន់ហើម ឈឺចាប់ ពេលបំបៅដោះ