Skip to content

សុខ ឃឿន

ទម្លាប់២យ៉ាងដែលគ្រប់គ្នាគិតថាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបុរសខ្លាំងណាស់

ជាទូទៅបុរសមានទម្លាប់ដាក់កាបូបនៅក្នុងហោប៉ៅខាងក្រោយ ឬអង្គុយគងទាក់ខ្លា ប៉ុន្តែយោងតាមអ្នកឯកទេសបានព្រមានថា វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ចង្កេះ និងបង្កឲ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ខ្នងរបស់ពួកគេ។… Read More »ទម្លាប់២យ៉ាងដែលគ្រប់គ្នាគិតថាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបុរសខ្លាំងណាស់

៥ជំ​ហ៊ាន ដើម្បី​ត្រៀមខ្លួន​ក្លាយជា​ម្តាយ​របស់គេ

ការយក​កូន គឺជា​ការងារ​ចាំបាច់​មួយ​ដែល​គូរ​ស្នេហ៍​គ្រប់រូប​ត្រូវតែ​អនុវត្ត​ក្រោយពេល​រៀបការ​រួច ដើម្បី​បន្ត​ពូជពង្សវង្សត្រកូល និង​ជា​ចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍​ដ៏​យូរអង្វែង​ផងដែរ។ ក៏ប៉ុន្តែ​មុននឹង​យក​កូន… Read More »៥ជំ​ហ៊ាន ដើម្បី​ត្រៀមខ្លួន​ក្លាយជា​ម្តាយ​របស់គេ

គួរចង់ចាំ​ អាហារ៥ប្រភេទអាចជួយការពារមិនឲ្យកើតក្រួសក្នុងតម្រងនោម

ក្រួសក្នុងតម្រងនោម អាចបណ្តោលឲ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើវាត្រូវបានរុញច្រានចូលទៅក្នុងបំពង់បង្ហូរនោម។ មូលហេតុដែលបណ្តោលឲ្យកើតជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោម គឺបង្កឡើងដោយសារតែទម្លាប់… Read More »គួរចង់ចាំ​ អាហារ៥ប្រភេទអាចជួយការពារមិនឲ្យកើតក្រួសក្នុងតម្រងនោម

មូលដ្ឋានគ្រឹះ​ដ៏​សំខាន់ ដែល​អ្នក​ម្តាយ​គួរ​បំបៅកូន​ដោយ​ទឹកដោះ​តែមួយ​មុខ

ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹកដោះ មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ជំរុញ​ភាព​ស្និត​ស្នាល​ទាំង​រាងកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​ជាមួយនឹង​កូន​នោះទេ វា​ក៏​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​លើសលប់​ពី​ការផ្តល់​អាហារ​បំប៉ន​ដល់​កូន​ផងដែរ។ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹកដោះ​ម្តាយ… Read More »មូលដ្ឋានគ្រឹះ​ដ៏​សំខាន់ ដែល​អ្នក​ម្តាយ​គួរ​បំបៅកូន​ដោយ​ទឹកដោះ​តែមួយ​មុខ

អត្ថប្រយោជន៍គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើរ១៣យ៉ាងនៃផ្លែស្វាយ ចំពោះសុខភាព

អ្នកណាក៏ស្គាល់ ហើយក៏ធ្លាប់ទទួលទានផ្លែស្វាយយ៉ាងឆ្អែតឆ្អន់ដែរ ប៉ុន្តែគួរឲ្យស្តាយមនុស្សភាពច្រើន​មិនបានដឹង​ពីគុណតម្លៃដែលបានមកពីផ្លែស្វាយនោះឡើយ ហើយក៏មិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទទួលទានដែរ។ បើយោងតាមអ្នកជំនាញបានរកឃើញថា… Read More »អត្ថប្រយោជន៍គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើរ១៣យ៉ាងនៃផ្លែស្វាយ ចំពោះសុខភាព

បើឃើញសញ្ញាទាំងនេះនៅលើរាងកាយ សូមទៅពិនិត្យរកមើលជំងឺថ្លើមភ្លាម

ដោយសារតែតម្រូវការជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើនប្រឹងធ្វើការរហូតភ្លេចគិតពីបញ្ហាសុខភាពខ្លួនឯងក៏មាន ទោះបីជារាងកាយបង្ហាញរោគសញ្ញាព្រមានក៏គិតថាធម្មតាដែរ។ ការបង្ហាញរោគសញ្ញាខុសប្រក្រតីមួយចំនួននៅលើរាងកាយ អាចជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ… Read More »បើឃើញសញ្ញាទាំងនេះនៅលើរាងកាយ សូមទៅពិនិត្យរកមើលជំងឺថ្លើមភ្លាម

ជួប​ហើយ! អនុវត្ត​មួយ​វិធី​នេះ​អ្នកនឹង​លែង​ឈឺ​ចុង​សុដន់​ដោយសារ​កូនបៅ​ទៀតហើយ

គ្រូពេទ្យ​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ផ្តល់​អនុសាសន៍​ឲ្យ​អ្នក​ម្តាយ បំបៅ​ដោះ​កូន​តែមួយ​មុខ​គត់​យ៉ាងហោចណាស់​រយៈពេល ៦ខែ ព្រោះ​នៅក្នុង​ទឹកដោះ​ម្តាយ​ជា​ប្រភព​អាហារូបត្ថម្ភ​សព្វបែបយ៉ាង ដែល​ទារក​ត្រូវការ​ចាំបាច់… Read More »ជួប​ហើយ! អនុវត្ត​មួយ​វិធី​នេះ​អ្នកនឹង​លែង​ឈឺ​ចុង​សុដន់​ដោយសារ​កូនបៅ​ទៀតហើយ

លេបថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ពេល​មានគភ៌ ពិតជា​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក​មែន​ទេ?

វា​ជា​ការពិត ក្នុងអំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ស្ត្រី​ងាយ​នឹង​ឆ្លង​ជំងឺផ្សេងៗ ដោយហេតុតែ​មានការ​ប្រែប្រួល​នៃ​កម្រិត​អ័រម៉ូន ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ចុះខ្សោយ។… Read More »លេបថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ពេល​មានគភ៌ ពិតជា​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក​មែន​ទេ?

បើ​មិន​ព្រម​ផ្តាច់​បារី​ពេល​មានគភ៌​ទេ ទារក​អាច​ជួប​គ្រោះថ្នាក់៧ចំណុច

ទោះបីជា​មានការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ជាច្រើន​ទាក់ទង​ទៅនឹង​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការជក់បារី​ចំពោះ​សុខភាព​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​មួយ​នេះ​ហាក់ដូចជា​កើនឡើង​ទៅវិញ​ចំពោះ​យុវជន រួមទាំង​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ផងដែរ។ ហេតុអ្វី​បានជា​ការជក់បារី​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ? ហេតុផល​ងាយ​យល់​បំផុត… Read More »បើ​មិន​ព្រម​ផ្តាច់​បារី​ពេល​មានគភ៌​ទេ ទារក​អាច​ជួប​គ្រោះថ្នាក់៧ចំណុច

ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាចមាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ បើ​អ្នក​ម្តាយ​កើត​ជំងឺ​អ៊ុត​ស្វាយ?

អ៊ុត​ស្វាយ ជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កើតឡើង​ចំពោះ​កុមារ​ច្រើនជាង​មនុស្សពេញវ័យ ហើយ​ការឆ្លង​វីរុស​នេះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​ភាព​រមាស់ និង​ចេញ​ពងបែក​ថែមទៀត។ ភាគច្រើន… Read More »ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាចមាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ បើ​អ្នក​ម្តាយ​កើត​ជំងឺ​អ៊ុត​ស្វាយ?