សុខ ឃឿន

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ ដូច្នេះអ្នកម្តាយគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការញ៉ាំអាហារ និងរបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសអ្នកម្តាយដែលមិនធ្លាប់មានផ្ទៃពោះតែម្តង។… Read More »រឿងមិនគួរធ្វើ ៩ចំណុច ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរដឹង!

បញ្ហាស្ត្រេសដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកម្តាយតែម្នាក់ឯងនោះទេ សូម្បីតែទារកក្នុងផ្ទៃក៏មានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនអ្នកបណ្តោលឲ្យវាកើតឡើងច្រើន ហើយគ្មានវិធីដោះស្រាយ។… Read More »វិធីកម្ចាត់បញ្ហាស្ត្រេសសម្រាប់អ្នកម្តាយពេលមានផ្ទៃពោះ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាពេលវេលាដែលរាងកាយរបស់អ្នកម្តាយមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើន ទាំងសរីរវិទ្យា និងកម្រិតអ័រម៉ូនខាងក្នុង ហេតុនេះហើយពេលខ្លះអ្នកម្តាយមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដូចជា… Read More »ពេលពពោះកុំឲ្យបញ្ហាមួយនេះចូលក្នុងជីវិតច្រើនពេក ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់កូន

ចំពោះស្ត្រីដែលចូលចិត្តផ្លែទុរេន ប្រហែលជាមានខ្លះងឿងឆ្ងល់ថា តើពេលមានផ្ទៃពោះពួកគេអាចញ៉ាំទុរេនបានទេ? តាមពិតស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចញ៉ាំបាន ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានណែនាំថា… Read More »ម៉ាក់ៗគួរស្វែងយល់! ទុរេន​ មានទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តបើញ៉ាំមិនត្រឹមត្រូវ

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីបង្អែមជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក្នុងករណីភាគច្រើនគ្រូពេទ្យនឹងណែនាំឲ្យជៀសវាង ឬញ៉ាំក្នុងកម្រិតតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយសារតែខ្លាចពួកគេត្រូវប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសជាតិស្ករក្នុងឈាម… Read More »ឲ្យតែរបស់មានជាតិស្ករច្រើនគ្រូពេទ្យហាម ចុះសូកូឡាតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចញ៉ាំបានទេ?

ជាការពិតណាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយមានបញ្ហាជាច្រើនដែលគួរឲ្យព្រួបារម្ភ ហើយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះ មានបញ្ហាមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយមានការភ្ញាក់ផ្អើល គឺការហូរឈាមច្រមុះ។… Read More »ពេលមានផ្ទៃពោះបើច្រមុះចេះតែហូរឈាម តើជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មែនទេ?

សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើន វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមានទំនោរទៅរកការថប់បារម្ភ និងព្រួយបារចំពោះបញ្ហាផ្សេៗ ពីព្រោះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នសព្វបែបសព្វយ៉ាង។ ជាពិសេសទាក់ទងនឹងបញ្ហាអាហារ… Read More »ពិតដូចជំនឿបុរាណអត់ ផឹកកាកាវ ធ្វើឲ្យកូនមានស្បែកខ្មៅ?

អ្នកម្តាយជាច្រើនតែងតែមានភាពភ័យខ្លាចក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយភាពភ័យខ្លាចនោះនឹងកើតមានកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលថ្ងៃសម្រាលកាន់តែខិតជិតមកដល់។ អំឡុងពេលនេះអ្នកម្តាយតែងតែគិតថា តើពេលសម្រាលខ្ញុំមានការឈឺចាប់កម្រិតណា? តើសុខភាពកូនខ្ញុំល្អឬអត់?… Read More »វិធីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច មុនពេលការសម្រាលចូលមកដល់

ស្លឹកគ្រៃ គឺជាគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេនិយមប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយការពារជំងឺជាច្រើន ហើយក៏មានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយផងដែរ។… Read More »អ្នកណាមិនដឹងគុណសម្បត្តនៃតែស្លឹកគ្រៃ ប៉ុន្តែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចផឹកបានទេ!